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Musculação
Musculação

A Musculação é, sem dúvida, a melhor forma de fortalecer todos os orgãos estruturais do corpo humano.

Quando bem orientada, progressiva e doseada pode proporcionar significativas alterações no corpo do praticante, náo só visuais como a nível interno e psicológico.

Quem pratica musculação sabe que é uma modalidade que requer grande esforço, espírito de sacrifício, concentração e persistência factores estes que, como na vida real, são essênciais para o sucesso e a concretização de objectivos estabelecidos.

É das modalidades que mais rapidamente se detecta os seus efeitos benéficos e que origina também muito rápidamente a sensação de bem estar e saúde.

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